重新認識「運動」這一回事(3)

04.26

往下踩 從足底出發

力的傳導。2025新的一年從有氧開始。讓身體開始提高心肺
5/12 剛剛動了我很需要的髖關節

雙手能抓住、執持及緊握住東西。有時候，我們會鬆「手」；有時候，我們 則緊「握」太久。我們可能雙「手」靈巧、把錢「捏」得死死的、出「手」大方、一毛不「拔」或笨「手」笨腳。我們能「捨」物與人；我們能「掌控」自己，或者似乎不能「掌握」任何事物。

我們替某樣東西裝上「把手」。我們認為某事輕而易「舉」、不願「插手」管某事、某人總喜歡偷雞「摸」狗。我們說伸出援「手」、心「手」相連、某樣東西就在「手」邊、某事難以「控制」、人「手」過多或人「手」不夠。我們說，我有了幫「手」。

好好學(Tell Me)

生活之中充滿著有趣的人事物，有些美麗到令人難忘，但有些美麗是藏在荊棘或醜惡之後。

練習文字

最近的生活，我變了許多，也嘗試了更多以前沒想過的「隱喻」「雙關」「藏」等等為文字變化的表現。這些練習，讓我生活愈來愈豐富(練習過了壓韻、對比、擬物，舉例白描譬喻我還是差，這應該還是與性格有關)。

文字當然還是要有清楚的表達，還是要避免讓人誤會(最近有位見過一次面的網友因為我的發言要刪我了)。除了有觀點，要讓自己更接受什麼就是什麼…讓傳達語言時便有趣，讓複雜變簡單，讓簡單變有層次。

這個世界有很多種武器，但嘴賤不是，也贏不了任何人，只輸給自己。
所以很多事想不吐不快，但一想到一堆人沒品格，沒格局 是小人 是小奸小惡，那為何要為了那些人講話呢？

不是不同理 不是不體諒
不是不擁抱 不是無法愛

這個世界真的是 物以類聚，不是我的緣分就是遠方。
資訊會說真話的，圍繞著我們的資訊會給我們想要的、需要的、必要的；選擇、抉擇、自省。

經濟學的起點與鐘點(Part-Time with Full-time)

好喜歡經濟學。它是我大學畢業後慢慢自學的專業(？)，起點是大學修過的兩門課業。

每個人人生的起始點是不一樣的，就像是價值觀，相互的對照、映像、投射。每一個「我」都是存在，不論任何舉動…

貨幣的價值

貨幣的價值是人類賦予的；貨幣的本質是想像的建構，以及人與人之間的信任；貨幣存在的時間軸應該與文字的發明有著顯著相關。

現此時，一大部分的世界是以資本主義在運作，整個地球的資源也是這樣被耗損著← 我會這樣想的原因之一，是看到新冠疫情時世界各地停工，大自然卻生機復甦的新聞。

專業的聲音6：Brain

就像物品的說明書(2025.01)，人體的功能與運作也漸漸有清晰的說明。
RaduoHead【Day 11｜

你以為是幻覺，其實是神經訊號的重新排序——LSD對大腦的作用】

在繼續談LSD的歷史、文化意義與音樂影響之前，我想先說一件事：
LSD不是什麼神秘靈藥，它其實是一種改變你大腦結構運作方式的分子——

1. 模仿血清素，但不是你原本的那種
LSD是一種致效劑（agonist），特別擅長與5-HT2A血清素受體結合。但它不是乖乖傳遞訊號而已，而是會強烈地「啟動」這些受體，讓神經訊號的傳導變得誇張又持久。

這就是為什麼在「那個狀態」下，會覺得聲音變成顏色、空間變形、時間流動錯亂——因為你的感官處理系統，已經不是平常的版本。

2. 你不見了，因為那個「你」的既有網絡被拆了
我們腦中有一個叫default mode network（預設模式網絡）的東西，簡單來說它是你「內心旁白」與「自我認知」的後台。

LSD會減弱這個網絡的整合性，導致很多人在經驗中感到：

• 自我邊界模糊 
• 自己與空間、他人、甚至宇宙融合 
• 會說/覺得「我消失了，但也沒關係」

這種經驗被稱為ego-dissolution（自我消融），在心理學與靈性研究裡都是重大現象。

3. 不是暫時爆炸的效果，而是重組腦中排序