一月隨記(2025)

1/28 逛美術館。發現了一條新的路
1/29 刪了1G的ted影片，因為辛辛苦苦蒐集來的，就一直保存著
但為了更新系統，還是要理智上線。

Alex Honnold

關於攀爬台北101，滿滿的話題與討論，有的專業，有的很政治，各有各的面向與受眾。
一件複雜事物本來就是方方面面深深淺淺，我的專業是在觀察與分析這些資訊，還有就是一些經濟學的觀點。

國際上，真的多了很扯的事，有些甚至成了事實。不什麼「馬不停蹄」或是「馬上回來」可以理解的，瘋狂與正常變成了日常的擺盪。
昨天聽完演講發現，原來我很幸運，有勇氣做我自己。

回憶文(ii)

狗狗

深深地感謝，從狗狗身上學到許多。牠們好像會看到一些背後的事(靈性的事
第一次養的寵物算是雞，在澳洲時，牠自己跑來家裡的。餐廳時，大熊與小貓算是老闆的，我只是部分陪伴。

演(action)

我的人生成分中有「扮演」。就像我常引用一樣，我寫不出來的就引用，遇到不是我的角色時，如有必要就演一下。

我是個平時對伴侶講話態度很差的人，差勁的程度可以被稱為「咆嘯閔衛」，每每看到黃國昌被那樣對待，就很擔心自己被公審(誤

扮演與創作者

我最近看到一個很有趣的研究角度，是從「情緒勞動」來解釋創作者為什麼這麼容易倦怠。情緒勞動這個詞本來是用來講空服員、護理師、客服人員那種工作的—就是你心情再差，都要在客人面前保持微笑和耐心。但仔細想想，創作者面對的情緒勞動可能更密集。

你今天心情超差，但你還是得打開鏡頭，表現出熱情和活力。你其實沒那麼喜歡某個產品，但因為是業配所以你得裝得很興奮。你剪片剪到凌晨三點快崩潰了，但明天的影片不能delay因為你知道演算法不等人。這種「假裝熱情」的狀態，研究上叫做 surface acting（表面演技），會導致「情緒失調」—就是你真實的感受跟你展現出來的情緒差太多，這個落差會一直消耗你的心理資源。

更慘的是，有些創作者會想「我不要只是演，我要真的投入」，試圖說服自己真的熱愛正在做的內容。這叫 deep acting（深層演技），但研究發現這個更累，因為你不只是在表演，你還在試圖改變你內在真實的感受。《哈佛商業評論》有篇相關文章我貼在對話處。

…
如果你覺得這只是少數案例，那我告訴你一些數據會嚇死你。2025年有個針對美英兩國一千個創作者的研究，發現52%的創作者因為這份工作經歷倦怠，37%的人認真在考慮要不要乾脆不幹了。另一個研究更誇張：79%的創作者經歷過某種形式的倦怠。而且如果你已經把內容monetize了，這個數字會跳到83%。

換句話說，當創作變成你的收入來源時，你倦怠的機率反而更高。因為這時候你不只是在創作，你是在維持一個「不能失敗」的事業。
而且最大的壓力來源是什麼你知道嗎？演算法。

回(憶)文(i)

音樂：人或樂器發出有一定規則、組織，用以傳達思想、感情的樂音

i

「我不敢相信你是我的男朋友」
這句平凡的台詞反而久久令我思量。隨著劇情發展，不僅是青春，還有一些人生的重量是我以前沒有意料的。

愛人錯過 過錯人愛
儘管可能是悲劇收尾，還是要勇敢
因為那是我僅有的了