教會自己誠實(Being Honest to Myself)

那些年對自己說的話。

2013/04/05

我才明白為什麼我那時候會聽那首歌，會為哪樣的情節掉淚。他是我的夢，他是我的想，他是我的鏡，他是我的愛。故事後面的發展，前前後後歷經六年，最後，這個故事沒有因為我的面對或付出而有正面的回饋，我得到的是，我應該要愛自己多一點，少一點想像與推測，凡事錯過，必有經過。至少，我對自己誠實。

而這樣的結論，幾乎適用到我後來的每一段戀情。
至少，我對自己誠實。

我愛你，請讓我在這跟你說最後一次。
我已經愛過好多好多的人，直到今天遇見，我的心還是會跳動。
但不想再當那樣的人了，愛著別人，卻往往把自己放在後面。
我的離開說到底，是因為愛情。不離開，我會忘不了。
既然不愛或沒有回應，那麼我還是原來的我。 -himingway/2013/04/thats-why

專業的聲音9：依存(Liability)

光影觀點｜〈別再吵立場：台灣出超 1,571 億美元，其中 773 億來自陸港〉20260115

台灣賺 100 元，將近 50 元來自陸港。
這不是感恩不感恩的道德題，也不是喜不喜歡的立場題，而是一張對帳單：你越不願意承認，越容易在做選擇時失真，越容易高估自己手上的籌碼。

我最近在處理一件兩岸之間的離婚訴訟。太太是上海人，先生是台灣人，兩人有一個很可愛的女兒。先生在台灣並不得志，後來去大陸工作，靠著配股賺到一大筆錢，回台灣買了房、買了車，生活終於翻身。矛盾也從那裡開始：他一邊靠大陸的市場與公司給了他改變人生的機會，一邊卻用最尖銳的語氣仇視大陸。
最刺痛我的，是孩子。
女兒從大陸回台灣受教育後，對媽媽的態度慢慢變成：「你們中國……我不像你們中國。」那不是政治論述，那是一個孩子學會把親密關係切成陣營。你會在那一瞬間明白，兩岸最大的成本，常常不是關稅，也不是航線，而是我們把敵意當成日常以後，會滲進家庭，滲進下一代的語氣。
我不打算在這裡談統獨，也不打算談誰比較正確。我只想把雜訊拿掉，回到一張對帳單：我們到底依存到什麼程度？我們手上到底有多少籌碼？又有多少幻覺？

一張對帳單：台灣出超的近一半，仍然連動陸港
2025 年，台灣全年出口 6,407.46 億美元、進口 4,836.09 億美元，全年出超 1,571.37 億美元。同一年，台灣對「中國大陸與香港（以下簡稱陸港）」出口 1,704.78 億美元、自陸港進口 931.25 億美元，出超 773.53 億美元。換算一下：台灣 2025 年出超裡，約 49.2% 來自陸港。
這就是我說的「依存」：它不是情緒、不是口號，而是現金流與訂單流。
依存不只來自市場交易，也來自制度設計與政策可變性

這張對帳單還有一個經常被忽略、但在法律上更關鍵的面向：它不完全只是「民間買賣自然累積」的結果，很多時候也來自制度安排所創造的可及性（access）與可預期性（predictability）。 以「兩岸服務貿易協議」（Cross-Strait Services Trade Agreement，CSSTA，俗稱服貿）為例，法律上它的核心不是口號，而是一套市場准入承諾（market access commitments）：透過承諾開放特定服務部門、或採取清單式管理（正面清單／負面清單的技術路徑），讓企業在進入對方市場時，能降低許可門檻、縮短審查不確定性、取得更穩定的營運預期。
這種「准入承諾」的效果，常常不會直接出現在某一筆交易的發票上，但會體現在更長期的結構：你能不能進去、你進去要花多少合規成本、你進去後能不能穩定運作。當這些條件被制度化，民間交易才更願意累積、企業投資才更敢下去——而順差的形成，很可能就包含了這種政策推力。 也因此，台灣對陸港的巨額出超，不能簡化成「我們只是賣貨賺錢」。在某些品項與某些產業，大陸的開放節奏、行政執行尺度、乃至於政策工具的使用，確實可能構成一種「便利」或「讓利」。關係良好時，它像順風；關係緊張時，它也可能變成閘門——因為制度工具可以被調整，行政尺度可以被收緊，而企業的成本結構會立刻反映出來。

市場是武器：美國如此，大陸也如此
我常說，市場本身就是武器。美國之所以能用制裁、關稅、金融規則去影響世界，底層靠的是它的市場與金融體系：那是一座全球最重要的獵場。獵場一旦關門，很多獵人就會先餓到。

大陸也擁有一個巨大的獵場。關係良好時，它是一個「自然吸力」——訂單、人流、資金流、供應鏈分工都會往那裡靠攏；關係不好時，它就會變成你不得不重新盤點的風險：少掉那個市場，你撐得住嗎？如果敵意螺旋繼續升高，你的產業、你的公司、你的就業市場，準備好承受多大幅度的再定價？

把大陸當成「客戶」來看，也許更直覺：你可以不喜歡客戶的脾氣，你可以拒絕無理要求，你更應該守住底線。但如果你把敵對當成常態，卻又長期靠這個客戶吃飯，那不是有骨氣，那是風險管理失能。 最危險的幻覺：以為自己不可替代

當強權拿杖打弱勢，只是找好一點的尋租條件，而不是創新，這樣沒有大國的風度~ 我們人民也只有昏的份~~~

好 的 晚 安(Letters from Heart)

謝謝你帶我上山
讓我有機會 親自感謝山

8/2（日） 晚上十點
稍早說的最後一次出遊，其實在這一段時間很前面的時期就已經決定了
雖然我的外表跟個性不是一個柔軟的人，但…我的心還是有點柔軟的，精神及物質方面都包含著

但這樣的情感交流，讓我變得比較辛苦，辛苦的點不是因為不喜歡你們，而是要平衡這段關係，比較不容易

今年的我已經40好多了，想在後半段的時間裡，生活自在，心理健康，

那些因為愛情而愛上的歌手(Singers that I won't forget)

愛屋及屋。
沒有刻意，自然的產物。
等發生了，就變成我們相愛的遺產。

五月天

從未想過會喜歡五月天，滿多歌喜歡的，但不會去追。

但自從在對方的部落格得知他很愛五月天之後，就一去不復返。

當兵時(2008年左右)從同袍那拿到分享的音檔，用心聽後，發現更多的歌更是寫出了我對於他的心聲。《後青春的詩》之後的三張更是常有共鳴。

Aug 4th, Aug 7th

一生一次

8/4拍完這張照片後，就起風了，沒多久，就下起了雨
幸好多有騎樓，沒什麼淋溼，多是流汗居多

我好像也滿會煮臭豆腐的，上次用了陳年豆乳與麻辣醬做了兩種，這次打算用紅酒試試。 成果都不錯！這家的臭豆腐真的厲害。

不過，話說回來，這三個口味都無法復刻，名符其實的「一生一次」，因為裡面都加入了「一次性」的調味品或香料，例如那個陳年豆乳是存放在我家冰箱過久的，不是市面上在賣的。

發光的對話

昨天去爬山，算是一種回顧。以前經過的路終於知道通往哪，這一種感覺很奇妙。換了一條路上山，到了同一個目的地。

說話

言語，嚴格來說不太是我的強項，練習再練習。

聽聞了一些案例，某些結了婚的直男還真是有狀況。所謂的問題都很直腸子的，根本沒無處安放的問題。

*沒說的：真的要找我工作，不是問題，下半年沒那麼多家庭生活要煩惱了。 一方面，也覺得你值得好員工 好生活。 但在辦公室的我，工作能力只是普普…

那熠熠發光的
不只是
情誼
更多的是
默契與在意

對話：唱的每一首情歌都想到了你

幫人按摩相當有成就：肩頸 小腿 ；使用的精油 準備浴巾、小毛巾；熱水 背面為主 沒有正面的胸，加強了大腿

暑日涼解(This Summer)

經過這次跟團的旅行，我很確定，父親在自己的精神世界裏很富足。

剪短

因為被你問起，翻了翻照片才想起來上一次的光頭…是第一次去蘭嶼時。在澳洲時，也短短的，因為都是自己剃的。歡喜游水的我，(早前)「家離水邊那麼近」，頭髮確實夏日能短就短。而第一次光頭，可能是這張→

你說「太短了」。但不那麼短，我的心情沒辦法轉換。

我知道我說錯一件事實：你沒有完全承接了我，在你與我通話之前，是伴侶與理解我的朋友們陪我了許久。
但我們畫了底線之後，就又聊起來可能的未來。我說，「終究沒有超過人性」，而你沈默。

每個人都希望長大後的交友可以單純，所以能遇到你與你的單純，覺得很感謝。謝謝你欣賞了那陣子我看過的風景，願我有陪伴了你一段時光。

無題(Love Task)

因為小小誤會，我們都退出了群組。
在那個夜晚，我們沒有對話。於是有了以下：

退出的群組

我很想解釋什麼，但又覺得解釋了就又失去了什麼。
我覺得我懂你，但其實我們才認識了半年多一點點。
我們之間依靠的是 我們的坦誠與敏感，所以可能先入為主一點點什麼。但我又沒辦法完全地相信我自己相信的，那時的我好想要與你講一通電話。

春季的隨筆

有一種貧富差距最應該要處理可通常政府反而刻意跳過，就是這種因政治尋租而起的。這種租值背後靠的是政府壟斷與補助，並非生產力提升（事實上往往還會造成整體社會生產力下降）。 2023/8/14 元毓

趁早

說個 我覺得有趣的事，昨天和小朋友唱ktv，結果發現他們都聽好多老歌。第一首居然是唱張宇的「趁早」。

4/？ 彼此適合的頻率本來就是要慢慢調的；而有些相遇的意義要到了未來才會知道該怎麼解讀。

4/29 真心誠意的道歉，被當作沒有，這樣的社會真的有病。

看到網友寫的：

孔子「周遊列國」聽起來很猛，其實還原地理位置會發現從魯國（山東省）出發後….
衛國（今河南濮陽）
曹國（今山東定陶）
宋國（今河南商丘）
鄭國（今河南新鄭）
陳國（今河南淮陽）
蔡國（今河南上蔡）
楚國（今河南信陽）
然後，重返魯國，也就在河南走了一圈而已

玩樂家(Music Player)

記錄這半年來的音樂生活。

嘉義管樂節

去年十二月時，回去了青春年少的回憶：嘉義管樂節。
十七歲時的自己，吃不胖，皮膚黝黑，吹著自己不太會的樂器，但也沒後悔選擇過。

今年二月是聽了娃娃。欣賞了他這麼久，終於有時間與金錢去聽了。

衛武營聽大玩樂家第5季《陳志遠•曹雅雯》

一直很喜歡的大玩樂家可能迎來了最終季，追了一陣歌單之後，發現陳志遠先生是我童年的很大一部分，也謝謝主辦找了雅雯來唱華語。心滿意足。

929corinne 現在的歌都流行做自己，就少了很多耳朵，去聽別人聽歌迷聽市場想要聽什麼歌。 現在的歌詞或許很有態度，但以前的歌詞唱的是共鳴跟共感
(今天聽完曹雅雯唱陳志遠《大玩樂家5》有感)

你不在的日子裡(Everyday live without You)

認識人

你不在的日子裡，我還是有認識(特別的)人。
每次還是有真誠相待，不藏私，不妄言，該歡唱歡談的時候會一起。多數時認識新人，但沒有辦法成為朋友，即使更新了我自己還是沒有辦法。

很多時候我都只能默默做著那些我覺得良善的事，例如分享有用的資訊給(我認為需要的)朋友。還是很少在外食，但遇到喜愛的就會一陣子吃個兩三次。

三月隨記(2026 Mar)

死刑是現代最直觀的「償還」-惡有惡報，是國家的代位求償。

不一定是今年三月寫的，但一直無法成篇，就把句子存放在一起了。

李昌鈺先生過世了，是位專業的人。聽聞時，我有起雞皮疙瘩，腦中跑了許多記得的新聞。

歷史的反省

關於臺灣的過去，很多事都可以討論，也值得討論
讓需要的故事被聽到，讓歷史的反省得以深入國家機械，重點是不應該再犧牲任何一個愛這個國家的人民

讓每個人有尊嚴，有生活，有工作…
看得起自己，不被「高牆」給阻擋夢想或人生

心誠則靈（こころからいのる）

找不到
圖片

2026神奇之年
要快到跑在變化之前
要慢到定穩在內心中 -李欣頻

2026通關心法： 保持平靜，保持善良
保持真誠，保持樂觀-李欣頻

文化速食麵

眾智行動團體： 年輕時愛吃龍女士的文化速食麵，直到她當馬囧的文化局長才發現，原來我們當年吃的都是「沒有營養成分、空有圖片的速食麵」，活久見，看透一個人的確需要看破真人的思言行，這點龍女倒是沒令人失望🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️

原來一位可以風靡台灣與中國的學者所產出的內容屬於泡麵的層次啊~
我們華人社會很特別？

那段特殊的(含 鏡嘉寫的(Ben）

前言

忘了之前為何要下架這些文章，但好像是可以重新上線了。

 標題  那段特殊的
 時間  Thu Aug  7 13:28:23 2014
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  回去看兩年前，當兵的時候po的哲學思考和辯論，
  覺得有些陌生，也覺得被重新提醒了一遍。

  那段時光極為特殊，我的心完全的沈澱了下來，也在那時接觸了
  影響我深遠的存在主義。
  當兵不需要用腦，正好都拿來思考本質性的問題。

  那時口袋裡隨時放著一本小本子，即使在站哨，一想到什麼就馬上寫下來，
  思緒蓬勃，源源不絕，寫得鏗鏘，心靈狀態最高亢的時刻。

  而現在已經寫不出那樣的東西了。

  是好嗎？是壞嗎？喪失了嗎？還是被掩蓋了？

  那時，很快樂，也很富足。

  感覺用自己的雙腳紮紮實實地站立在自我的原點，
  也擁有清明的雙眼，和完整的自由，
  能夠好好決定接下來前進的方向。

  然後歷經紛雜，我就到了這裡

旁觀(A Mouse, A Bridge, A River)

我的家，我的生話，我本質缺乏豪邁嗓音，缺乏體質韻律舞感，缺乏瞬間熱度熱舞，熱能花費在雨林的細膩文脈，沒有嗓音歌唱，沒有舞步熱力…它有的是一曲海洋的生命力，拒絕市場消費的範本，我內心深處的海洋博物館。 -夏曼‧藍波安

A Mouse

看見一隻老鼠躺在馬路上時，你會想什麼？

我看著牠，同時也看著烈日，然後想到牠齧齒類夜間活動為主，會畏光，這時間在這應該是命不久矣。 想到人類看到牠時可能的厭惡，怕牠剩下的時間遭人不當的對待。

牠就要死了，大白天選擇垃圾桶旁，要人不注意也難。
牠就要死了，似乎是個不錯的安息地，順便見見以前怕看到的光。

愛一個人
有時候我們也只能是在一旁觀看

緣份有近有遠，大多數是遠的。就像我們在看實境節目，裡面出現的人其實離我們的人生相當地遠，他們是為了××才上了節目，讓人們參與他們一部分的人生。

一月隨記(2025)

1/28 逛美術館。發現了一條新的路
1/29 刪了1G的ted影片，因為辛辛苦苦蒐集來的，就一直保存著
但為了更新系統，還是要理智上線。

Alex Honnold

關於攀爬台北101，滿滿的話題與討論，有的專業，有的很政治，各有各的面向與受眾。
一件複雜事物本來就是方方面面深深淺淺，我的專業是在觀察與分析這些資訊，還有就是一些經濟學的觀點。

國際上，真的多了很扯的事，有些甚至成了事實。不什麼「馬不停蹄」或是「馬上回來」可以理解的，瘋狂與正常變成了日常的擺盪。
昨天聽完演講發現，原來我很幸運，有勇氣做我自己。

回憶文(ii)

狗狗

深深地感謝，從狗狗身上學到許多。牠們好像會看到一些背後的事(靈性的事
第一次養的寵物算是雞，在澳洲時，牠自己跑來家裡的。餐廳時，大熊與小貓算是老闆的，我只是部分陪伴。

演(action)

我的人生成分中有「扮演」。就像我常引用一樣，我寫不出來的就引用，遇到不是我的角色時，如有必要就演一下。

我是個平時對伴侶講話態度很差的人，差勁的程度可以被稱為「咆嘯閔衛」，每每看到黃國昌被那樣對待，就很擔心自己被公審(誤

扮演與創作者

我最近看到一個很有趣的研究角度，是從「情緒勞動」來解釋創作者為什麼這麼容易倦怠。情緒勞動這個詞本來是用來講空服員、護理師、客服人員那種工作的—就是你心情再差，都要在客人面前保持微笑和耐心。但仔細想想，創作者面對的情緒勞動可能更密集。

李思萱：你今天心情超差，但你還是得打開鏡頭，表現出熱情和活力。你其實沒那麼喜歡某個產品，但因為是業配所以你得裝得很興奮。你剪片剪到凌晨三點快崩潰了，但明天的影片不能delay因為你知道演算法不等人。這種「假裝熱情」的狀態，研究上叫做 surface acting（表面演技），會導致「情緒失調」—就是你真實的感受跟你展現出來的情緒差太多，這個落差會一直消耗你的心理資源。

更慘的是，有些創作者會想「我不要只是演，我要真的投入」，試圖說服自己真的熱愛正在做的內容。這叫 deep acting（深層演技），但研究發現這個更累，因為你不只是在表演，你還在試圖改變你內在真實的感受。《哈佛商業評論》有篇相關文章我貼在對話處。

…
如果你覺得這只是少數案例，那我告訴你一些數據會嚇死你。2025年有個針對美英兩國一千個創作者的研究，發現52%的創作者因為這份工作經歷倦怠，37%的人認真在考慮要不要乾脆不幹了。另一個研究更誇張：79%的創作者經歷過某種形式的倦怠。而且如果你已經把內容monetize了，這個數字會跳到83%。

換句話說，當創作變成你的收入來源時，你倦怠的機率反而更高。因為這時候你不只是在創作，你是在維持一個「不能失敗」的事業。
而且最大的壓力來源是什麼你知道嗎？演算法。

回(憶)文(i)

音樂：人或樂器發出有一定規則、組織，用以傳達思想、感情的樂音

i

「我不敢相信你是我的男朋友」
這句平凡的台詞反而久久令我思量。隨著劇情發展，不僅是青春，還有一些人生的重量是我以前沒有意料的。

愛人錯過 過錯人愛
儘管可能是悲劇收尾，還是要勇敢
因為那是我僅有的了

希望只是個案(The Only Case)

這樣的個案，真的會希望只是個案

美國演員詹姆士．蘭森（James Ransone）辭世，享年46歲。他憑藉影集《火線重案組 The Wire》（2002-08）嶄露頭角，後接連主演《凶兆 Sinister》（2012）、《小明星 Starlet》（2012）、《夜晚還年輕 Tangerine》（2015）、《闇黑電話 The Black Phone》（2021）等作，並在《牠：第二章 It Chapter Two》（2019）中飾演魯蛇俱樂部要角艾迪。在公布了自己的不幸過去之後數年，蘭森淡出表演工作，並選擇結束了生命。

2021年，詹姆士．蘭森公開在社群平台發文，承認自己在13歲時，遭到一名中學男家教性侵長達六個月之久。他坦承因為此般羞辱，長期陷入酗酒與藥物濫用的痛苦之中，直到2006年才戒毒成功，當時他也憑藉《火線重案組》走紅，有著穩定的事業發展。

蘭森日後得知此名男子目前在一所中學擔任系主任後，為了避免更多人受害，遂在前一年已經提出告訴，不過最後檢方決定不起訴，因為時間過於久遠，已難以查證。自此之後，蘭森便淡出表演工作。

2025年12月19日，詹姆士．蘭森在加州洛杉磯以上吊的方式結束生命。 -無影無蹤

專業的聲音8：Discomfort

今天發生這樣的事，真的不舒服。已經是選擇過後舒服的地方了，但我還是覺得夠了~
聯想到以前許多不好的經驗，都是我第一時間沒有說不舒服，所以被迫接受了。

行政院長不副署

針對近日關於「行政院長不副署」的討論，我在此做一次性說明，並結束後續個別回應。
首先必須說明，我的發文目的從來不是為任何政黨背書，也不是要替任何政治決策開脫，而是嘗試指出一個被大量忽略、卻極為關鍵的問題：

當憲政體制中的「安全閥」失效時，權力衝突將如何被制度性地解決？
在正常的憲政運作中，行政與立法之間的衝突，最終應交由違憲審查機制裁判；這不是政治偏好，而是憲政設計的基本前提。然而，當憲法法庭長期無法實質運作時，整個體制事實上進入一個「無法完成仲裁」的異常狀態。
我所指出的，正是這個結構性風險本身，而不是對任何一方行為的價值背書。

我也在文中跟留言區多次明確說明：
• 「不副署」並非理想或正常的制度狀態
• 若成為常態，將嚴重侵蝕責任政治與權力分立
• 這是一個制度失靈的警訊，而非值得鼓勵的作法

然而，後續討論逐漸偏離制度層次，轉而要求我對政治立場表態、接受陣營式歸類，甚至將「分析制度可能性」等同於「支持某一政黨」。在這樣的討論前提下，已不再是憲政或公民議題的對話，而是政治認同的檢驗。

我必須清楚劃出界線：
公民老師的角色，是協助理解制度如何運作、在哪裡失靈，而不是替任何政治行為背書，更不是被要求充當道德裁判或政治宣傳者。

制度分析本身，不等於價值認同；指出灰色地帶，不等於主張濫用；拒絕站隊，也不等於逃避責任。正如大法官也會有協同與不同意見書，大家自然可以從目的解釋、歷史解釋、文義解釋、體系解釋，去對當前行政立法之間的抗衡形塑不同見解。但淪為謾罵與標籤已與我撰文的初衷顯有不符。

基於上述理由，關於本議題的後續留言，我將不再逐一回應。這不是因為問題不重要，而是因為當討論已不再以制度與理性為前提時，繼續消耗精力，無助於公共理解，反而會模糊真正該被正視的憲政問題。

未來，我會將此議題整理為教學案例或制度性說明，回到我身為教育工作者應該站的位置，而非留在即時、零和、情緒化的社群戰場。-丹尼老師的公民教室