三月隨記(2026 Mar)

死刑是現代最直觀的「償還」-惡有惡報，是國家的代位求償。

不一定是今年三月寫的，但一直無法成篇，就把句子存放在一起了。

李昌鈺先生過世了，是位專業的人。聽聞時，我有起雞皮疙瘩，腦中跑了許多記得的新聞。

歷史的反省

關於臺灣的過去，很多事都可以討論，也值得討論
讓需要的故事被聽到，讓歷史的反省得以深入國家機械，重點是不應該再犧牲任何一個愛這個國家的人民

讓每個人有尊嚴，有生活，有工作…
看得起自己，不被「高牆」給阻擋夢想或人生

心誠則靈（こころからいのる）

找不到
圖片

2026神奇之年
要快到跑在變化之前
要慢到定穩在內心中 -李欣頻

2026通關心法： 保持平靜，保持善良
保持真誠，保持樂觀-李欣頻

文化速食麵

眾智行動團體： 年輕時愛吃龍女士的文化速食麵，直到她當馬囧的文化局長才發現，原來我們當年吃的都是「沒有營養成分、空有圖片的速食麵」，活久見，看透一個人的確需要看破真人的思言行，這點龍女倒是沒令人失望🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️

原來一位可以風靡台灣與中國的學者所產出的內容屬於泡麵的層次啊~
我們華人社會很特別？

那段特殊的(含 鏡嘉寫的(Ben）

前言

忘了之前為何要下架這些文章，但好像是可以重新上線了。

 標題  那段特殊的
 時間  Thu Aug  7 13:28:23 2014
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  回去看兩年前，當兵的時候po的哲學思考和辯論，
  覺得有些陌生，也覺得被重新提醒了一遍。

  那段時光極為特殊，我的心完全的沈澱了下來，也在那時接觸了
  影響我深遠的存在主義。
  當兵不需要用腦，正好都拿來思考本質性的問題。

  那時口袋裡隨時放著一本小本子，即使在站哨，一想到什麼就馬上寫下來，
  思緒蓬勃，源源不絕，寫得鏗鏘，心靈狀態最高亢的時刻。

  而現在已經寫不出那樣的東西了。

  是好嗎？是壞嗎？喪失了嗎？還是被掩蓋了？

  那時，很快樂，也很富足。

  感覺用自己的雙腳紮紮實實地站立在自我的原點，
  也擁有清明的雙眼，和完整的自由，
  能夠好好決定接下來前進的方向。

  然後歷經紛雜，我就到了這裡

旁觀(A Mouse, A Bridge, A River)

我的家，我的生話，我本質缺乏豪邁嗓音，缺乏體質韻律舞感，缺乏瞬間熱度熱舞，熱能花費在雨林的細膩文脈，沒有嗓音歌唱，沒有舞步熱力…它有的是一曲海洋的生命力，拒絕市場消費的範本，我內心深處的海洋博物館。 -夏曼‧藍波安

A Mouse

看見一隻老鼠躺在馬路上時，你會想什麼？

我看著牠，同時也看著烈日，然後想到牠齧齒類夜間活動為主，會畏光，這時間在這應該是命不久矣。 想到人類看到牠時可能的厭惡，怕牠剩下的時間遭人不當的對待。

牠就要死了，大白天選擇垃圾桶旁，要人不注意也難。
牠就要死了，似乎是個不錯的安息地，順便見見以前怕看到的光。

愛一個人
有時候我們也只能是在一旁觀看

緣份有近有遠，大多數是遠的。就像我們在看實境節目，裡面出現的人其實離我們的人生相當地遠，他們是為了××才上了節目，讓人們參與他們一部分的人生。

一月隨記(2025)

1/28 逛美術館。發現了一條新的路
1/29 刪了1G的ted影片，因為辛辛苦苦蒐集來的，就一直保存著
但為了更新系統，還是要理智上線。

Alex Honnold

關於攀爬台北101，滿滿的話題與討論，有的專業，有的很政治，各有各的面向與受眾。
一件複雜事物本來就是方方面面深深淺淺，我的專業是在觀察與分析這些資訊，還有就是一些經濟學的觀點。

國際上，真的多了很扯的事，有些甚至成了事實。不什麼「馬不停蹄」或是「馬上回來」可以理解的，瘋狂與正常變成了日常的擺盪。
昨天聽完演講發現，原來我很幸運，有勇氣做我自己。

回憶文(ii)

狗狗

深深地感謝，從狗狗身上學到許多。牠們好像會看到一些背後的事(靈性的事
第一次養的寵物算是雞，在澳洲時，牠自己跑來家裡的。餐廳時，大熊與小貓算是老闆的，我只是部分陪伴。

演(action)

我的人生成分中有「扮演」。就像我常引用一樣，我寫不出來的就引用，遇到不是我的角色時，如有必要就演一下。

我是個平時對伴侶講話態度很差的人，差勁的程度可以被稱為「咆嘯閔衛」，每每看到黃國昌被那樣對待，就很擔心自己被公審(誤

扮演與創作者

我最近看到一個很有趣的研究角度，是從「情緒勞動」來解釋創作者為什麼這麼容易倦怠。情緒勞動這個詞本來是用來講空服員、護理師、客服人員那種工作的—就是你心情再差，都要在客人面前保持微笑和耐心。但仔細想想，創作者面對的情緒勞動可能更密集。

你今天心情超差，但你還是得打開鏡頭，表現出熱情和活力。你其實沒那麼喜歡某個產品，但因為是業配所以你得裝得很興奮。你剪片剪到凌晨三點快崩潰了，但明天的影片不能delay因為你知道演算法不等人。這種「假裝熱情」的狀態，研究上叫做 surface acting（表面演技），會導致「情緒失調」—就是你真實的感受跟你展現出來的情緒差太多，這個落差會一直消耗你的心理資源。

更慘的是，有些創作者會想「我不要只是演，我要真的投入」，試圖說服自己真的熱愛正在做的內容。這叫 deep acting（深層演技），但研究發現這個更累，因為你不只是在表演，你還在試圖改變你內在真實的感受。《哈佛商業評論》有篇相關文章我貼在對話處。

…
如果你覺得這只是少數案例，那我告訴你一些數據會嚇死你。2025年有個針對美英兩國一千個創作者的研究，發現52%的創作者因為這份工作經歷倦怠，37%的人認真在考慮要不要乾脆不幹了。另一個研究更誇張：79%的創作者經歷過某種形式的倦怠。而且如果你已經把內容monetize了，這個數字會跳到83%。

換句話說，當創作變成你的收入來源時，你倦怠的機率反而更高。因為這時候你不只是在創作，你是在維持一個「不能失敗」的事業。
而且最大的壓力來源是什麼你知道嗎？演算法。

回(憶)文(i)

音樂：人或樂器發出有一定規則、組織，用以傳達思想、感情的樂音

i

「我不敢相信你是我的男朋友」
這句平凡的台詞反而久久令我思量。隨著劇情發展，不僅是青春，還有一些人生的重量是我以前沒有意料的。

愛人錯過 過錯人愛
儘管可能是悲劇收尾，還是要勇敢
因為那是我僅有的了

希望只是個案(The Only Case)

這樣的個案，真的會希望只是個案

美國演員詹姆士．蘭森（James Ransone）辭世，享年46歲。他憑藉影集《火線重案組 The Wire》（2002-08）嶄露頭角，後接連主演《凶兆 Sinister》（2012）、《小明星 Starlet》（2012）、《夜晚還年輕 Tangerine》（2015）、《闇黑電話 The Black Phone》（2021）等作，並在《牠：第二章 It Chapter Two》（2019）中飾演魯蛇俱樂部要角艾迪。在公布了自己的不幸過去之後數年，蘭森淡出表演工作，並選擇結束了生命。

2021年，詹姆士．蘭森公開在社群平台發文，承認自己在13歲時，遭到一名中學男家教性侵長達六個月之久。他坦承因為此般羞辱，長期陷入酗酒與藥物濫用的痛苦之中，直到2006年才戒毒成功，當時他也憑藉《火線重案組》走紅，有著穩定的事業發展。

蘭森日後得知此名男子目前在一所中學擔任系主任後，為了避免更多人受害，遂在前一年已經提出告訴，不過最後檢方決定不起訴，因為時間過於久遠，已難以查證。自此之後，蘭森便淡出表演工作。

2025年12月19日，詹姆士．蘭森在加州洛杉磯以上吊的方式結束生命。 -無影無蹤

專業的聲音8：Discomfort

今天發生這樣的事，真的不舒服。已經是選擇過後舒服的地方了，但我還是覺得夠了~
聯想到以前許多不好的經驗，都是我第一時間沒有說不舒服，所以被迫接受了。

行政院長不副署

針對近日關於「行政院長不副署」的討論，我在此做一次性說明，並結束後續個別回應。
首先必須說明，我的發文目的從來不是為任何政黨背書，也不是要替任何政治決策開脫，而是嘗試指出一個被大量忽略、卻極為關鍵的問題：

當憲政體制中的「安全閥」失效時，權力衝突將如何被制度性地解決？
在正常的憲政運作中，行政與立法之間的衝突，最終應交由違憲審查機制裁判；這不是政治偏好，而是憲政設計的基本前提。然而，當憲法法庭長期無法實質運作時，整個體制事實上進入一個「無法完成仲裁」的異常狀態。
我所指出的，正是這個結構性風險本身，而不是對任何一方行為的價值背書。

我也在文中跟留言區多次明確說明：
• 「不副署」並非理想或正常的制度狀態
• 若成為常態，將嚴重侵蝕責任政治與權力分立
• 這是一個制度失靈的警訊，而非值得鼓勵的作法

然而，後續討論逐漸偏離制度層次，轉而要求我對政治立場表態、接受陣營式歸類，甚至將「分析制度可能性」等同於「支持某一政黨」。在這樣的討論前提下，已不再是憲政或公民議題的對話，而是政治認同的檢驗。

我必須清楚劃出界線：
公民老師的角色，是協助理解制度如何運作、在哪裡失靈，而不是替任何政治行為背書，更不是被要求充當道德裁判或政治宣傳者。

制度分析本身，不等於價值認同；指出灰色地帶，不等於主張濫用；拒絕站隊，也不等於逃避責任。正如大法官也會有協同與不同意見書，大家自然可以從目的解釋、歷史解釋、文義解釋、體系解釋，去對當前行政立法之間的抗衡形塑不同見解。但淪為謾罵與標籤已與我撰文的初衷顯有不符。

基於上述理由，關於本議題的後續留言，我將不再逐一回應。這不是因為問題不重要，而是因為當討論已不再以制度與理性為前提時，繼續消耗精力，無助於公共理解，反而會模糊真正該被正視的憲政問題。

未來，我會將此議題整理為教學案例或制度性說明，回到我身為教育工作者應該站的位置，而非留在即時、零和、情緒化的社群戰場。-丹尼老師的公民教室