離開餐廳的學習後，第一件認真做的事是重新認識「運動」這一回事(屁，是談戀愛吧)。我以前太輕忽了，每次有重要訊息，我都當成與我無關，只記取了片斷，以為只要在乎其他與我較靠近的事實與知識就好。嗯，損失真大。
無論如何，我重新開始認識。... 教練原來身體已經羸弱到無法支撐自己正常的
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04.26 往下踩 從足底出發 力的傳導。2025新的一年從有氧開始。讓身體開始提高心肺 5/12 剛剛動了我很需要的 髖關節 雙手能抓住、執持及緊握住東西。有時候，我們會鬆「手」；有時候，我們 則緊「握」太久。我們可能雙「手」靈巧、把... -
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benyuphoto(網友)：1913年很多人連飽飯也是一種奢侈，但現在呢？錢只是一個數字，你把財富共產了，所有人都有百萬千萬，這個社會會立即崩潰，想一想做供電的、做供水的、做交通的、做基建及保養的，他們為什麼而來，是社會責任嗎？我們要接受這個系統還需要人為干預才能有效...
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